© 2026 eVision Verlag · Archedynamik®
5
5
Elemente: Erde, Wasser, Feuer, Luft und Raum
Elemente: Erde, Wasser, Feuer, Luft und Raum
5
5
Tage im Kreis, mit Ritualen, Natur und erfüllter Stille
Tage im Kreis, mit Ritualen, Natur und erfüllter Stille
3
3
Bausteine für deine eigene Gruppe: Ausschreibung, Aufnahmegespräch, Schnupperabend
Bausteine für deine eigene Gruppe: Ausschreibung, Aufnahmegespräch, Schnupperabend
WORUM ES GEHT
WORUM ES GEHT
Wenn existenzielle Fragen
in den Kreis kommen.
Wenn existenzielle Fragen
in den Kreis kommen.
in den Kreis kommen.
Manche Fragen reichen über die Psychologie hinaus: Warum bin ich hier? Was bleibt? Gibt es etwas Größeres? Für viele Menschen ist Spiritualität der Kern ihres Weges. In dieser Woche öffnen wir dafür einen Zugang, der allen offensteht, jenseits von Konfessionen. Irvin Yalom nennt sie die existenziellen Grundthemen: Endlichkeit, Freiheit, Alleinsein und Sinn.
Manche Fragen reichen über die Psychologie hinaus: Warum bin ich hier? Was bleibt? Gibt es etwas Größeres? Für viele Menschen ist Spiritualität der Kern ihres Weges. In dieser Woche öffnen wir dafür einen Zugang, der allen offensteht, jenseits von Konfessionen. Irvin Yalom nennt sie die existenziellen Grundthemen: Endlichkeit, Freiheit, Alleinsein und Sinn.
Die fünf Elemente geben diesen Fragen eine erfahrbare Form. Jedes Element steht für eine Ressource, die sich im Körper und in der Imagination erleben lässt. Die Imaginationen helfen, sich mit den Elementen zu verbinden, Kraft zu schöpfen, loszulassen und zu verwandeln. Wer sich heimatlos fühlt, findet Halt in den Imaginationen der Erde.
Die fünf Elemente geben diesen Fragen eine erfahrbare Form. Jedes Element steht für eine Ressource, die sich im Körper und in der Imagination erleben lässt. Die Imaginationen helfen, sich mit den Elementen zu verbinden, Kraft zu schöpfen, loszulassen und zu verwandeln. Wer sich heimatlos fühlt, findet Halt in den Imaginationen der Erde.
Die Übungen stammen aus meinen Seminaren zu den fünf Elementen und aus meinen fortlaufenden Gruppen. Gesammelt sind sie in meinem Buch „natürlich übernatürlich“.
Die Übungen stammen aus meinen Seminaren zu den fünf Elementen und aus meinen fortlaufenden Gruppen. Gesammelt sind sie in meinem Buch „natürlich übernatürlich“.
WIE DIE ERSTE ELEMENTE-REISE ENTSTAND
Ich erinnere mich noch genau an die erste große Reise, die ich für meine Gruppen komponierte, die Reise in den Tempel des Herzens. Damals wohnte ich in der Stadt, zwischen Asphalt und Bahngleisen, mit einem leisen Heimweh nach Erde. Also holte ich die Natur in den Raum: Ich legte Waldgeräusche unter meine Stimme, das Rauschen von Blättern, Regen, Meereswellen und ferne Vogelrufe.
Als wir die Reise das erste Mal im Kreis machten, war die Stadt draußen, und drinnen begannen die Elemente zu sprechen. Jemand flüsterte danach: „Ich habe das Meer in mir gehört.“ Eine andere sagte: „Das war so genial, zur Wiese zu werden, einfach nur vom Wind bewegt.“
Welches Element braucht deine Klientel gerade am meisten, und wie wird es im Raum spürbar?
„Du bist immer in der Mitte des Kosmos und der Kosmos ist mitten in dir.“
DR. ALEXANDRA KLEEBERG
„Du bist immer in der Mitte des Kosmos und der Kosmos ist mitten in dir.“
DR. ALEXANDRA KLEEBERGDIE FÜNF ESSENZEN
DIE FÜNF ESSENZEN
Die fünf Essenzen.
Embodimentale Imagination mit den Elementen.
Die fünf Essenzen.
Embodimentale Imagination mit den Elementen.
Embodimentale Imagination mit den Elementen.
Die Elemente gehören zu den ältesten Bildern der Menschheit. Wir arbeiten mit ihnen als archetypischen Bildern, die im Körper erfahrbar werden. Die embodimentale Imagination verbindet Vorstellungskraft und Körper: Bilder werden gesehen, gefühlt, geatmet und verkörpert.
Die Elemente gehören zu den ältesten Bildern der Menschheit. Wir arbeiten mit ihnen als archetypischen Bildern, die im Körper erfahrbar werden. Die embodimentale Imagination verbindet Vorstellungskraft und Körper: Bilder werden gesehen, gefühlt, geatmet und verkörpert.
Der Raum ist die Quintessenz, das fünfte Wesen, das aus den vier anderen hervorgeht. C. G. Jung erkannte darin ein Bild für das Selbst. In deinen Gruppen werden die Elemente zu Ressourcen: zur Stabilisierung, zur Regulation des Nervensystems und als Zugang zu Sinn und Verbundenheit.
Der Raum ist die Quintessenz, das fünfte Wesen, das aus den vier anderen hervorgeht. C. G. Jung erkannte darin ein Bild für das Selbst. In deinen Gruppen werden die Elemente zu Ressourcen: zur Stabilisierung, zur Regulation des Nervensystems und als Zugang zu Sinn und Verbundenheit.
1
1Erde
Erde
Urvertrauen
Urvertrauen
Verwurzelung, Geborgenheit, Heimat und das Stirb und Werde.
Fokus: Stabilisierung, Sicherheit und Halt.
Verwurzelung, Geborgenheit, Heimat und das Stirb und Werde.
Fokus: Stabilisierung, Sicherheit und Halt.
Fokus: Stabilisierung, Sicherheit und Halt.
Imaginationen: Wurzeln aus Liebe, Wachstum vom goldenen Samen zum Baum, Halt in der Kristallhöhle.
Imaginationen: Wurzeln aus Liebe, Wachstum vom goldenen Samen zum Baum, Halt in der Kristallhöhle.
2
2Wasser
Wasser
Flow
Flow
Reinigen, Fließen, Hingabe und die Welt der Gefühle. Wasser verbindet und nimmt auf.
Fokus: Wahrnehmung und Regulation von Gefühlen.
Reinigen, Fließen, Hingabe und die Welt der Gefühle. Wasser verbindet und nimmt auf.
Fokus: Wahrnehmung und Regulation von Gefühlen.
Fokus: Wahrnehmung und Regulation von Gefühlen.
Imaginationen: Reinigung unter dem Wasserfall, zur Quelle des Lebens, „Du bist ein See“, der alle Emotionen einer Gruppe aufnimmt.
Imaginationen: Reinigung unter dem Wasserfall, zur Quelle des Lebens, „Du bist ein See“, der alle Emotionen einer Gruppe aufnimmt.
3
3Feuer
Feuer
Begeisterung
Begeisterung
Verwandlung, Kreativität, Wärme und Licht.
Fokus: Antrieb, Selbstwirksamkeit und Wandlung.
Verwandlung, Kreativität, Wärme und Licht.
Fokus: Antrieb, Selbstwirksamkeit und Wandlung.
Fokus: Antrieb, Selbstwirksamkeit und Wandlung.
Imaginationen: Phönix aus der Asche, Lichtbrücken zu allen Menschen, Erleuchten mit Sonnenlicht.
Imaginationen: Phönix aus der Asche, Lichtbrücken zu allen Menschen, Erleuchten mit Sonnenlicht.
4
4Luft
Luft
Freiheit
Freiheit
Atem, Phantasie, Visionen und Kommunikation.
Fokus: Atem, Distanzierung und Perspektivwechsel.
Atem, Phantasie, Visionen und Kommunikation.
Fokus: Atem, Distanzierung und Perspektivwechsel.
Fokus: Atem, Distanzierung und Perspektivwechsel.
Imaginationen: Loslassen durch den Wind, Fliegen mit Krone und Flügeln, Flexibilität wie ein Bambus.
Imaginationen: Loslassen durch den Wind, Fliegen mit Krone und Flügeln, Flexibilität wie ein Bambus.
5
5Raum
Raum
Stille und Weite
Stille und Weite
Mitte, Weite, Verbundenheit und lebende Leere.
Fokus: Präsenz, Achtsamkeit und Sinnerleben.
Mitte, Weite, Verbundenheit und lebende Leere.
Fokus: Präsenz, Achtsamkeit und Sinnerleben.
Fokus: Präsenz, Achtsamkeit und Sinnerleben.
Imaginationen: Offenes Fenster, Weite im Herzen, die kosmische Wiege.
Imaginationen: Offenes Fenster, Weite im Herzen, die kosmische Wiege.
SO LERNST DU
SO LERNST DU
Fünf Tage im Kreis,
mit Ritualen und Stille.
Fünf Tage im Kreis,
mit Ritualen und Stille.
mit Ritualen und Stille.
✦ Du erlebst jedes Element selbst, im Kreis und in der Natur.
✦ Übungen, Imaginationen und Rituale, die du in deiner Gruppe einsetzen darfst.
✦ Alle Imaginationen werden stabilisierend angeleitet. Du lernst, wann sie passen und wie du sie an die Belastbarkeit der Gruppe anpasst.
✦ Zeit für deine eigene spirituelle Einstellung.
✦ Die konkrete Vorbereitung deiner eigenen Gruppe: Ausschreibung, Aufnahmegespräche und dein Schnupperabend.
✦ Du erlebst jedes Element selbst, im Kreis und in der Natur.
✦ Übungen, Imaginationen und Rituale, die du in deiner Gruppe einsetzen darfst.
✦ Alle Imaginationen werden stabilisierend angeleitet. Du lernst, wann sie passen und wie du sie an die Belastbarkeit der Gruppe anpasst.
✦ Zeit für deine eigene spirituelle Einstellung.
✦ Die konkrete Vorbereitung deiner eigenen Gruppe: Ausschreibung, Aufnahmegespräche und dein Schnupperabend.
✦ Übungen, Imaginationen und Rituale, die du in deiner Gruppe einsetzen darfst.
✦ Alle Imaginationen werden stabilisierend angeleitet. Du lernst, wann sie passen und wie du sie an die Belastbarkeit der Gruppe anpasst.
✦ Zeit für deine eigene spirituelle Einstellung.
✦ Die konkrete Vorbereitung deiner eigenen Gruppe: Ausschreibung, Aufnahmegespräche und dein Schnupperabend.
Was du danach kannst
Was du danach kannst
✦ Du begleitest existenzielle Fragen mit Ruhe und Klarheit.
✦ Du hast über die fünf Elemente konkrete Zugänge für verschiedene spirituelle Bedürfnisse.
✦ Du erlebst, wie die Gruppe zum geschützten Raum wird, den C. G. Jung Temenos nannte.
✦ Du kennst deine eigene spirituelle Einstellung.
✦ Du hast den Start deiner eigenen Gruppe vorbereitet.
✦ Du begleitest existenzielle Fragen mit Ruhe und Klarheit.
✦ Du hast über die fünf Elemente konkrete Zugänge für verschiedene spirituelle Bedürfnisse.
✦ Du erlebst, wie die Gruppe zum geschützten Raum wird, den C. G. Jung Temenos nannte.
✦ Du kennst deine eigene spirituelle Einstellung.
✦ Du hast den Start deiner eigenen Gruppe vorbereitet.
✦ Du hast über die fünf Elemente konkrete Zugänge für verschiedene spirituelle Bedürfnisse.
✦ Du erlebst, wie die Gruppe zum geschützten Raum wird, den C. G. Jung Temenos nannte.
✦ Du kennst deine eigene spirituelle Einstellung.
✦ Du hast den Start deiner eigenen Gruppe vorbereitet.